Reseña literaria: Ansiedad de Scott Stossel
"Quizá sea posible ser al mismo tiempo ansioso y efectivo, cobarde y fuerte, temeroso y heroico"
Sinopsis: La vida de Scott Stossel ha sido desde la infancia una lucha constante contra la ansiedad. En estas páginas nos cuenta su propia experiencia con anécdotas tan conmovedoras como divertidas, a la vez que ofrece un completo retrato de este trastorno. Mientras seguimos su historia, aprendemos como científicos, filósofos y escritores -de Hipócrates a Freud o de Kierkegaard a Darwin- han intentado resolver los enigmas alrededor de la ansiedad.
Scott Stossel nos habla de genética, de filosofía, de neurología, de psiquiatría e incluso de deporte, y nos ofrece un entretenido debate entre las diferentes actitudes médicas y psicológicas. El ensayo literario, la historia, el testimonio, la divulgación científica o el relato humorístico confluyen en este libro de referencia indiscutible, que nos habla de esperanza y la resiliencia frente al gran mal de nuestro tiempo.
"Las enfermedades mentales son enfermedades físicas"
David Satcher
Sobre el escritor: Scott Stossel es editor jefe del Atlantic Monthly, escribe para The New Yorker y The New Republic y es comentarista de radio en NPR y de televisión en la BBC y la CCN. Sufre crisis de ansiedad desde los diez años y diversas fobias: a los espacios cerrados (claustrofobia), a la altura (acrofobia), al desmayo (astenofobia), a quedar atrapado lejos de casa (una variante de la agorafobia), a los gérmenes (bacilofobia), al queso (turofobia), a hablar en público (un tipo de fobia social), a volar (aerofobia), a vomitar (emetofobia) y, naturalmente, a vomitar en un avión (aeronausifobia). Ha probado de todo: veintisiete medicamentos, diferentes clases de psicoterapia, además de tratamientos alternativos. Como parte de su terapia decidió investigar sobre su mal.
"¿Por qué me siento mucho mejor -más contento, relativamente menos ansioso- después de sumergirme en mi supuesta herida?...
Comentario personal sobre la obra: Amé esta lectura, porque significó encontrarme con muchos de mis hábitos, miedos y pensamientos. Una cosa es leer un libro y sentirse influenciado por su historia o su información y otra muy distinta, sentir que el libro nos describe o logra poseer mucho de lo que no hemos sabido como expresar. En muchas partes me ocurrió con esta lectura.
De buenas a primeras cualquiera pensaría que es un libro de autoayuda para quienes sufrimos de distimia y ansiedad, pero en realidad es el rostro de la divulgación científica acerca de esto. Es conocer historia, realmente va más allá de un buen mensaje de como es la terapia cognitiva o como se vive con medicación, es crítica, es duda, es experiencia y dolor que declara como epicentro al trastorno ansioso.
Es sin duda uno de los mejores ensayos de este tipo que he podido leer, aún más por la forma tan consciente en la que escribe Scott y la forma tan honesta en la que cita y referencia, es un libro que se podría leer muy rápido, pero es insistente en la necesidad de investigación.
Yo soy una persona ansiosa y con resquicios de personalidad límite y desde hace mucho tiempo no estoy dentro de un esquema de medicación. Esto no me hace ni mejor, ni peor, respecto a las personas que deciden tratar su salud con tratamientos psiquiátricos. Soy muy consciente de mis condiciones después de muchos procesos y después de muchas situaciones adversas y por decisión propia no me seguí tratando. Sin embargo, soy una persona con estrés, angustias y tristezas como lo somos todos y todas ¿no?
Mucho de lo que me deja esta lectura es pensar en que la ansiedad, lo que conocemos como la gran sensación asfixiante, ha formado parte de nosotros los seres humanos como una necesidad natural, que si bien se ha agravado en estos tiempos, siempre ha estado. Con diferentes nombres, con y sin medicación, con y sin consciencia.
Leer este libro es leer salud mental, es salir de la positividad nociva sin entrar en pesimismos. Es pensar en nosotros como seres naturales, con todo lo que eso conlleva. Es historia y siento que eso es lo que más me gustó. Es un ensayo de ciencia que funciona como terapia para quienes necesitamos conocer nuestros desquicios.
Su final (esto no es un "spoiler") no nos alienta, no nos dice que todo estará bien. La imagen que me deja es un "todo está siendo y será como seamos y como somos. Como deba ser". Es un libro que faculta más mi idea de que en la historia es donde nos vemos, en donde están nuestros diversos reflejos. ¿Qué era la angustia o ansiedad para Hipócrates? ¿Será todo esto un invento de la industria farmacéutica para vender benzodiazepinas de forma desproporcionada haciéndonos creer que estamos enfermos cuando en realidad solo estamos siendo humanos?
Y a propósito de la industria farmacéutica me parece importante aprovechar la oportunidad para concientizar acerca de los psicotrópicos y demás medicamentos a los que nos hemos expuesto los pacientes por salud mental. La mayoría, por no decir todos, de los tratamientos de este tipo pueden generar adicciones muy fuertes, háblese de Xanax, Clonazepam, Fluoxetina y otros. Estos deben estar prescritos únicamente en fórmulas o referencias médicas y que quienes las emitan conozcan y hayan podido estudiar nuestra situación y también, si estamos en facultad de ello, tomar este como el último camino, pues puede ser difícil de sobrellevar.
Escribo esto porque en muchos países, que incluyen a los países de Latinoamérica, se trafica con pastillas de este tipo, drogas que en manos descontroladas pueden llevar a la muerte. El peligro de esto y la situación de la industria farmacéutica está muy bien desarrollada en el libro, por si les interesara saber más. Yo les dejo un link abajo acerca de noticias sobre la manipulación y adicción de los tratamientos psiquiátricos.
Y desde lo más profundo de mí; si usted es o fue una persona con trastornos ansiosos, le envío un abrazo del tamaño de cielo y rindo homenaje a toda su astucia, fuerza y vigor para continuar. Le recomiendo esta lectura como una forma de conocer la raíz de mucho lo que ha sentido, vivido y probablemente le haya dolido. <3
¿Qué es lo más importante para mí? Darme chance, conocerme, todos los días estoy reinventándome, soy sincera con lo que siento y si algo me duele, dejo que duela y si algo me enoja, me dejo enojar y si algo me hace llorar, lloro... Y si algo me acelera y hace feliz, me dejo ser feliz. La condición humana es delirante y hermosa.
Somos algo en el mundo que no se debe suprimir.
Recomendado para todos (as), porque ¿a quién no le gusta la ciencia? <3
"Si no podemos controlar algo, no vale la pena temerlo, puesto que el miedo no consigue nada"
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